これさえすれば冷え症脱出？！｜知って得する冷えの改善方法について
衝撃の冷え性改善法
こんにちは！
普通じゃない主婦 ジュンティーです。
突然ですが、皆様は冷えとり靴下をご存知ですか？
私は、この靴下に出会ってから 病院にかかる回数が減りました。
以前は運動が苦手で食べる事が大好きな生活を送っていましたが、ぎっくり腰になってから身体に負担をかけないよう食生活や天然素材の服に気を配ってきました。
ただ、厚がりや寒がりなどの対策の施しようがなく腰の不安を抱えながら毎日を過ごしてた頃、天然素材のファション雑誌ナチュリラが創刊され、別冊の冷えとりガールスタイルブックに出会いました。
そこには冷えとり靴下やレッグウォーマー、シルクのレギンスなど紹介されており、冷えとり健康法や体験談、様々な質疑応答が記載されていて興味が湧いたのを覚えてます。
本書に、冷えとは下半身が冷たく、上半身が暑い状態をさし、暑がりな人、のぼせ状態になってる人は冷えと考えられます。冷え症は寒さを感じないのに手や足の先が冷たかったり、厚着をしても身体が冷えることをいいます。身体が冷えると低体温になり血管が収縮し血のめぐりが悪くなります。
また、身体に必要な栄養分は入らず、老廃物は出ていかない状態で、細菌に対する抵抗力も落ちるので潰瘍ができたり、腫瘍細胞が生産されて病気として症状が現れるのです。自然治癒力が弱まることで正常な動きができなくなり食べ過ぎを引き起こしたりします。
読み進めると冷えとり健康法からみた内臓の関係性は奥が深く、内臓は五臓六腑すべてつながってるから胃が悪く胃だけ治しても健康ではないという考え方です。心の乱れ（傲慢・強欲・冷酷・利己）が冷えを呼ぶなど人間の心理が冷えにつながる事を学びました。
足もとをあたためることで身体の内部に変化がみえるなど靴下の重要性と東洋医学の素晴らしいさに感銘しました。
靴下は4枚重ねで
絹五本指靴下
↓
綿五本指靴下
↓
先丸絹靴下
↓
先丸綿靴下
と履くのですが、今履いてる靴がキツくなって靴を買い替えました。
シルクは、身体の毒素を吸ってくれるので一日で靴下が破れる事があるし、お金もかかります。それから、身体の好転反応で私の場合丸一日動きたくない日があって仕事を休む事もありました。
このように今まで出なかった毒素が靴下のやぶれる場所によってどの内臓に毒が溜まっているのかがわかるのです。
最初はデメリットばかりですが
この5年間、病院に行ってないです。
そして病気や腰痛もなく
健康な毎日を送れてます。
ちなみに私はシルクふぁみりぃさんを愛用しております。品数や価格が良心的で企業努力を感じます。商品の選び方はホームページ、また電話でも親切に応対してくれますのでご安心下さい。
シルクふぁみりぃ
感じ方は個人差がありますので参考にして頂けたら幸いです。
また冷えとり本は新刊がたくさんでてますので興味があったら読んでみてね！
では また👋